Wann ist eine Paarberatung sinnvoll?
In einer nicht mehr richtig funktionierenden Partnerschaft ist es meist so, dass einer der Partner einen größeren Leidensdruck hat als der andere. In diesem Fall wird der "leidende" Partner immer wieder den Versuch machen, über das Problem zu sprechen, was meist von dem anderen Partner abgeblockt oder bagatellisiert wird. Spätestens zu diesem Zeitpunkt sollte der aktivere Partner den Vorschlag machen, eine Paarberatung aufzusuchen.
Dort kann dem ein Riegel vorgeschoben werden, wenn sich das Paar immer und immer wieder im Kreis dreht und zu keiner Lösung findet. Je mehr der eine Partner das Problem thematisiert, umso mehr zieht sich der andere Partner zurück und ist nicht mehr zugänglich.
Der Partner mit dem stärkeren Leidensdruck sollte dann ganz deutlich signalisieren, dass er so nicht weiterleben möchte.
Im Falle, dass der angesprochene Partner die Beratung erst einmal ablehnt, kann es durchaus sinnvoll sein, anfangs alleine in die Beratung zu gehen. Dort können oftmals schon Lösungsmechanismen in Gang gebracht werden, die in manchen Fällen ein verändertes Verhalten zuhause nach sich ziehen. In nicht wenigen Fällen ist dann der zweite Partner zur Teilnahme an der Beratung bereit. Es ist in der Regel so, sobald der eine Partner sein Verhalten ändert, ändert sich zwangsläufig der andere Partner mit. Er kann dann nicht mehr mit den alten Verhaltensmustern re-agieren, weil der erforderliche Gegenpart fehlt. Probieren Sie es aus, verhalten Sie sich einmal völlig anders, als Ihr Partner gewohnt ist - Sie werden feststellen, dass auch bei ihm eine Veränderung in Gang kommt.
Wie hilft eine Paarberatung?
Zunächst wird der Berater versuchen, gemeinsam mit Ihnen als Paar die Ziele herauszuarbeiten und die Probleme in der Partnerschaft klar zu benennen. Es muss deutlich gemacht werden, ob das Paar ein gemeinsames Ziel oder aber für beide getrennte Ziele anstrebt.
Manchmal kann es auch das Ziel der Beratung sein, dass dem Paar Klarheit darüber verschafft wird, eine Trennung durchzuführen.
Im Anschluss geht es darum, dass neue Verhaltensweisen im Alltag eingeübt werden müssen. Die Partner sollten lernen, sich gegenseitig zuzuhören, sich zu respektieren, und vor allem zuzulassen, dass jeder Mensch / Partner seine eigene Meinung haben darf.
Oftmals ist es wichtig, dass sowohl Einzel- als auch Paarberatungen durchgeführt werden. Dies ist zum Beispiel von Nöten, wenn einer der Partner Sorgen und Probleme hat, die er zum jetzigen Zeitpunkt nicht mit dem Partner besprechen möchte. Gerade in einer Partnerschaft ist es notwendig und wichtig, dass die Intimsphäre eines einzelnen gewahrt bleibt.
Ziel der Beratung ist es, wieder Harmonie und Glück miteinander erleben zu können, den alten Krieg zwischen den Partnern zu beenden und neue Lösungsmöglichkeiten zu finden, um dann wieder ein glückliches Paar zu werden.
Wie verläuft eine Paarberatung?
> Die Beraterin moderiert das Gespräch zwischen Ihnen und Ihrem Partner
> Die Beraterin motiviert Sie mit Ihrem Partner über Bedürfnisse, Wünsche,
Partnerschaftsprobleme, Enttäuschungen, Hoffnung und Liebe zu sprechen
> Der Aufbau eines neuen Verständnisses steht im Vordergrund
> Sie bekommen die Sicherheit, sich frei zu äußern und bekommen durch
die Begleitung der Beraterin neue Sicherheit füreinander.
Dauer der Beratung
Die Dauer der Beratung richtet sich nach der Schwere der Beziehungsprobleme und den Zielen des Paares.
Manchmal reicht eine einzige Stunde, um wieder Orientierung zu erhalten, manchmal braucht der Klärungsprozess aber auch eine längere Zeit.
Das Paar ist immer selbst in der Lage, zu entscheiden, wie lange die Beratung andauern soll, oder aber ob ein Partner alleine weiter machen möchte.
Tipps für eine gute Partnerschaft:
Abwechslung:
Paare sollen sich nicht nur zu Hause sehen. Unternehmen Sie wieder etwas gemeinsam, treffen Sie sich mit Freunden.
Bekenntnis:
Nehmen Sie Ihren Partner so, wie Sie selbst es sich wünschen, angenommen zu werden.
Spannung:
Sie werden Ihren Partner nie völlig kennen - lassen Sie Geheimnisse zu. So halten Sie Spannung in Ihrer Partnerschaft.
Eigenarten:
Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu ändern. Wenn Sie etwas stört, schließen Sie Frieden damit. Wenn Änderung, dann bei Ihnen!
Streit:
Streit ist wichtig, aber sachlich bleiben und Angriffe vermeiden. Immer in der ICH-Form sprechen, nie in der DU-Form ( "Du hast schon wieder, immer machst Du") !
Rituale:
Sie schaffen Gemeinsamkeit und verbinden. Außerdem stimmen sie positiv.
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