Hypnose
Was ist Hypnose?
Als Hypnose ( von "Hypnos", dem griechischen Gott des Schlafes) wird einerseits das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance bezeichnet, die durch meist tiefe Entspannung und einen veränderten Bewusstseinszustand gekennzeichnet ist. Andererseits bezeichnet Hypnose den Zustand der hypnotischen Trance, die durch die Hypnoseindiktion erreicht wird.
Hypnose und Trance werden manchmal synonym verwendet, wobei man unterscheiden muss, dass Trance nur ein Zustand ist, Hypnose jedoch sowohl den Zustand als auch das Verfahren beschreiben kann.
Man unterscheidet zwischen drei Bewusstseinszuständen: dem Wachbewusstsein, dem Schlaf und eben der Trance, die jeder von uns mehrfach täglich im normalen Leben erfährt, zum Beispiel, wenn wir vor einer roten Ampel stehen, vor uns hinstarren und in Gedanken versunken sind.
In der hypnotischen Trance ist das Unterbewusstsein mehr den je bereit, mit uns zu kommunizieren, auch wenn man der Meinung ist, dass gerade in diesem Zustand eher ein Vor-sich-hin-Dämmern angesagt ist. Es ist jedoch gerade so, dass in der Trance die Ansprechbarkeit des Unterbewusstseins stark erhöht ist.
Die Kritikfähigkeit des Bewusstseins, die uns so oft im Leben im Weg steht, wird wohltuend vermindert. So können Suggestionen ihre volle Wirksamkeit entfalten.
Man kann durch oder in der hypnotische Trance Phänomene verstärken oder überhaupt erst wahrnehmen, Änderungen des Gedächtnisses hervorrufen, Kontrolle über das vegetative Nervensystem erlangen sowie hilfreiche Vorstellungen zulassen, die das Bewusstsein ansonsten "bewusst" verhindert!
Hypnose ist die Arbeit mit dem Unterbewusstsein, welches auf unser Verhalten und unsere Körperfunktionen einen Einfluss von bis zu 85 % hat, das Bewusstsein hingegen nur 15 %.
Die Hypnose ist in der Medizin und in der Psychotherapie eine anerkannte Behandlungsmethode. Ihre Wirkung ist inzwischen wissenschaftlich belegt.
Die Gesetze der Hypnose
Kurt Tepperwein, ein bekannter Hypnose-Lehrer und Buchautor, hat in seinem Buch
" Die hohe Kunst der Hypnose" drei Gesetze formuliert, die im Allgemeinen als Grundlage der hypnotischen Arbeit gesehen werden:
> Jede bildhafte Vorstellung, die uns erfüllt, hat das Bestreben,
verwirklicht zu werden.
> Wenn Wille und Glaube korrelieren, dann unterliegt immer und
ausnahmslos der Wille.
> Jede willensmäßige Anstrengung ohne bildhafte Vorstellung bleibt
nicht nur erfolglos, sondern bewirkt sogar manchmal das Gegenteil.
Wofür / wogegen biete ich Hypnose an ?
Es gibt für die Hypnose sehr umfangreiche Einsatzgebiete.
Ich nenne nachfolgend einige Anwendungsbeispiele, es kann jedoch immer individuell entschieden werden, wann die Hypnose zum Einsatz kommen soll.
> Steigerung des Selbstwertgefühles
> Stressaubbau
> Schlafstörungen / Innere Unruhe
> Entspannungstraining
> Beziehungsverhalten ändern
> Gewichtsreduktion
> Raucherentwöhnung
> Leistungssteigerung ( z.B. Schule, Sport)
> persönliche Ressourcen fördern
> Schüchternheit
> ...
Im vorbereitenden Gepräch kläre ich mit Ihnen, ob Ihr Anliegen passend für den Einsatz der Hypnose ist.
Vorurteile, die der Hypnose entgegengebracht werden
Es gibt Menschen. die der Meinung sind, sie würden in der Hypnose ihre Entscheidungsfreiheit an den Hypnotiseur abgeben. Fakt ist jedoch, dass JEDER in der Hypnose nur das tut, was er tun will. Es kann nichts GEGEN den Willen des Hypnotisierten geschehen, auch wenn man manchmal diesen Eindruck erhält, wenn man einem sogenannten "Showhypnotiseur" bei der Arbeit zusieht. Es ist zwar tatsächlich so, dass das Unterbewusstsein Suggestionen erst einmal wörtlich nimmt und sie auch nicht auf ihre Realität hin überprüft. Jedoch führen z.B. moralisch verwerfliche Suggestionen zu einem inneren Konflikt, werden ignoriert und lösen die Verbindung zum Hypnotiseur sofort auf, d.h. man kehrt in den Wachzustand zurück.
Es kommt jedoch durchaus vor, dass Menschen manchmal in der Hypnose Dinge tun, die der Verstand ganz klar verhindern würde. In solchen Fällen geht man davon aus, dass in diesen Menschen ganz tief im Inneren eine Bereitschaft dazu vorhanden ist und sie dann nur noch durch die Trance an die Oberfläche "geschwemmt" wird.
Desweiteren denken manche Menschen, sie würden nicht mehr wahrnehmen können, was um sie herum geschieht. Tatsächlich gibt es Menschen, die ganz tief in die Trance gehen können und wirklich alles Störende um sich herum ausblenden können. Aber es gibt auch Menschen, die in der hypnotischen Trance alles wahrnehmen, was der Hypnotiseur spricht bzw. was in der Umwelt um sie herum geschieht.
Dies hat weniger mit den Fähigkeiten des Hypnotiseurs zu tun, sondern damit, wie bereitwillig sich jemand "fallen lassen" kann und möchte.
Die wichtigste Voraussetzung, um erfolgreich hypnotisiert werden zu können, ist die Sicherheit, sich in der Obhut eines qualifizierten Hypnotiseurs zu befinden.
In diesen Fällen wende ICH keine Hpynose an:
> bei geistig behinderten Menschen
> bei Epilepsie
> bei Menschen mit psychischen Erkrankungen
> bei schwerwiegenden Erkrankungen des zentralen Nerven-
systems
> wenn der Klient geschickt wurde
Daher sollten Sie mir bitte keine akuten und chronischen Erkrankungen verschweigen.
Die Sicherheit des Klienten hat für mich oberste Priorität.
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